Les Workshops – Septembre

Au moins 1 workshop par mois, avec à chaque fois une thématique spécifique. Retrouvez ici le planning et le lien pour vous inscrire.

Au vu de la crise sanitaire, merci de venir avec votre tapis ou sur-tapis.

Votre inscription est confirmée, une fois le règlement effectué (via Lydia, ou en espèces, en amont du cours).
Politique d’annulation : 48h avant le cours. Une annulation tardive du cours ne pourra générer un remboursement. Merci pour votre compréhension.

Pour toute question, n’hésitez pas à m’envoyer un message à hello@camilleraaberg.com.

Samedi 12 septembre 10h-12h : Les bases du Yoga

C’est la rentrée ! Et si on partait sur de bonnes bases ? Pratiquer le yoga, c’est chouette, pratiquer le yoga en ayant les bonnes bases ainsi que les bons alignements, c’est mieux. Durant ce workshop, nous aurons un vinyasa flow au sein duquel nous (re)verrons l’ensemble des bases du yoga (les grands principes du yoga, les salutations au soleil, les alignements & postures de base, ainsi que la respiration).

Durée : 2h

Pour qui ? Les débutants, ou toutes les personnes qui souhaitent revoir les bases du yoga.

Objectif : mieux comprendre et maîtriser les bases du yoga ainsi que les postures pour aller plus loin dans sa pratique.

Prix : 35€

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous. La confirmation de votre inscription sera effective une fois le règlement réalisé (soit en espèces, en amont du cours, soit via Lydia).

Politique d’annulation : 48h avant le début du cours. Toute inscription à un workshop annulée moins de 48h avant sera due. Merci pour votre compréhension.

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Dimanche 27 septembre 10h-12h : Les inversions

Durant ces 2 heures d’atelier, nous travaillerons nos inversions ! Tout d’abord, grâce à un vinyasa flow spécialement conçu pour, puis aussi grâce à nos focus ciblés sur différentes inversions. Ces focus nous permettront de comprendre les postures, mais également de les travailler/tenter/approfondir.

Durée : 2h

Pour qui ? Tous niveaux. Je propose à chaque inversion des étapes adaptées au niveau de chacun. Il y a bien des inversions pour tous les niveaux !

Objectifs :
– vous proposer un flow préparatoire complet et spécifique pour travailler vos inversions
– vous offrir les clés pour mieux comprendre les étapes & alignements de chaque inversion
– vous donner des conseils adaptés pour travailler/réussir vos inversions, ou vous proposer des options pour aller plus loin

Prix : 35€

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous. La confirmation de votre inscription sera effective une fois le règlement réalisé (soit en espèces, en amont du cours, soit via Lydia).

Politique d’annulation : 48h avant le début du cours. Toute inscription à un workshop annulée moins de 48h avant sera due. Merci pour votre compréhension.

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