ma vision du yoga

Il y a autant de professeurs que de yoga différents. Pratique ancestrale, le yoga est une discipline riche et variée. Pratique spirituelle ou physique? Cela dépendra surtout du yoga que vous choisirez.

J’enseigne le VINYASA, un yoga plutôt dynamique et physique, dans lequel on enchaîne les postures au rythme de la respiration. Je conçois des flows fluides et créatifs, en accordant une importance toute particulière aux alignements. Si j’aime la liberté qu’offre le vinyasa, j’aime également lui apporter de la rigueur et une certaine précision. Je suis persuadée qu’une bonne pratique, est une pratique qui est ne va pas sans l’écoute du corps et de ses sensations.