RETRAITE D’HIVER
YOGA & CÉRAMIQUE
du 21 au 24 janvier 2027
YOGA & CÉRAMIQUE
Avec Charlène, céramiste, nous sommes heureuses de vous proposer créer une retraite réconfortante d’hiver alliant à la fois le yoga et le travail de la terre.
du jeudi 21 au dimanche 24 janvier 2027
chez NAMO Normandie
à Sainte-Colombe-la-Commanderie, en Normandie (27)
4 jours / 3 nuits
Arrivée le jeudi à partir de 17h00
Départ le dimanche après le brunch, en début d'après-midi (vers 15h00)Cuisine végétarienne, locale et de saison
Chambres partagées à 2 personnes (lits individuels), avec salle de bain privative
Pratiques "tous niveaux"
RETRAITE EN DUO
CAMILLE POUR LE YOGA
CHARLÈNE POUR LA CÉRAMIQUE
Il s'agit d'un ryokan japonais, situé en plein coeur de la campagne normande. Le lieu a été pensé comme un prolongement de la nature environnante, pour s’inscrire en harmonie avec elle. Des matériaux naturels et biosourcés ont été privilégiés pour sa conception. 🍃
Accessible en train: environ 1h depuis la Gare Saint-Lazare jusqu'à Évreux.
Le trajet entre la gare et la maison (25min) n'est pas inclus dans le tarif, mais un groupe WhatsApp sera créé pour facilité l'organisation. Je m'occuperai de réserver des navettes collectives afin d'en réduire le coût.Chambres partagées à 2 personnes avec salle de bain privative
2 espaces de pratique en intérieur
Un sauna infra-rouge niché au coeur du jardin japonais
CHEZ NAMO,
à MOINS DE 2H DE PARIS
UNE RETRAITE UNIQUE
YOGA
Plus de 8h de pratique dans le séjour, principalement du vinyasa avec des pratiques créatives, fluide et profonde. Des pratiques plus douces et de la méditation viendront également en complément.
CÉRAMIQUE
2 ateliers de céramique avec Charlène, pour découvrir et expérimenter le travail de la terre.
GONG BATH
Une séance de Gong Bath guidée par Alison et Jason, les fondateurs du ryokan.
LE PROGRAMME
Plus de 8h de yoga tout au long du séjour : principalement du Vinyasa, complété par des pratiques plus douces de Yin Yoga, de Pranayama (respiration) et de méditation.
2 ateliers de céramique avec Charlène, pour découvrir et expérimenter le travail de la terre.
Une séance de Gong Bath guidée par Alison et Jason, les fondateurs du ryokan.
Journée type*
* planning à titre indicatif, celui-ci est amené à varier
VENDREDI
8h30-9h Méditation
9h-10h30 Yoga
à partir de 11h30 Brunch
13h30-15h30 Atelier céramique groupe 1 / Temps libre groupe 2
16h-18h Atelier céramique groupe 2 / Temps libre groupe 1
à partir de 19h Dîner
Gong Bath
SAMEDI
8h30-9h Méditation
9h-10h30 Pratique
à partir de 11h30 Brunch
14h-16h Atelier céramique groupe 1 / Temps libre groupe 2
17h-18h30 Yoga
à partir de 19h Dîner
UNE CUISINE VÉGÉTARIENNE, LOCALE ET DE SAISON
Brunch après la pratique du matin
Dîner après la pratique du soir
🍵 Accès aux boissons en libre service (café / thé)
🫐 Une collation le matin et au goûter selon vos préférences
RÉSERVATION AVANT LE 25 SEPTEMBRE
☆
RÉSERVATION AVANT LE 25 SEPTEMBRE ☆
TARIFS & RÉSERVATION
-10 PLACES
DISPONIBLES
TARIFS & RÉSERVATION
16 places
OFFRE 1 BINÔME - 720€/pers
Pour toute réservation à deux, en chambre partagée.
OFFRE 2 SOLO - 750€/pers
Pour une réservation individuelle, en chambre partagée avec autre participant.
OFFRE PRIVATISATION CHAMBRE
Sur demande.
*Le tarif comprend les 3 nuits d'hébergement, l'ensemble des repas, les pratiques de yoga, les deux ateliers de céramique et le Gong Bath.
Le règlement se fera en 3 fois :
- un premier règlement auprès de NAMO (logement + repas)
- un deuxième règlement auprès de moi pour les pratiques de yoga
- un troisième règlement auprès de Charlène pour les ateliers de céramique.
📮 Pour réserver, envoyez-moi simplement un premier email en précisant l'offre choisie. Si vous optez pour l'offre binôme, indiquez également le nom de la personne avec laquelle vous souhaitez partager votre chambre (et ajoutez la en cc de l'email).
Une fois le séjour validé, je vous guiderai vers les prochaines étapes.