Pratique pour renforcer et gainer son corps. Cette session a été conçue autour d’un flow de vinyasa dans lequel on va intégrer des mouvements et exercices pour se renforcer et se gainer en profondeur. Le bruit des vagues en fond sonore vous aider à rester focus sur le flow.

Durée: 23min
Intensité: ★★★★☆
Niveau: Tous niveaux