LE STUDIO EN LIGNE
LA SÉLECTION MENSUELLE

Bienvenue dans votre espace La Sélection Mensuelle Studio, j’ai conçu cette sélection pour vous permettre de pratiquer à un tarif plus accessible. Chaque mois, je vous propose une sélection de 10 vidéos qui vous accompagneront tout le mois. L’engagement est sans engagement, vous pouvez vous désinscrire à tout moment.

LA SÉLECTION MENSUELLE C’EST

  • Un tarif plus doux pour convenir à tous. 10€/mois au lieu de 29€/mois pour l’accès intégral au Studio.

  • Chaque mois, une sélection de 10 vidéos est publiée. La sélection est variée: des replays, des cours exclusifs, des tutoriels. L’idée est de vous proposer des vidéos qui se complètent.

  • En plus d’être doux, l’abonnement est sans engagement. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Passer aux vidéos
  • • 05/05/2023

    Routine pour ressentir

    Une courte routine pour ressentir et se connecte à nos sensations à travers un flow fluide.

    Durée: 12min
    Intensité: ★★★☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • Yin Yoga - Colonne & dos 🕯️
    • 05/04/2023

    Yin Yoga - Colonne & dos 🕯️

    Il s’agit de la deuxième séance de Yin Yoga du Studio en ligne, axée sur la colonne vertébrale et le dos. Une invitation à la détente, au lâcher-prise, pour vous recentrer sur vos sensations.

    Durée: 41min
    Intensité: ★☆☆☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • Deep Creativity 💘
    • 05/04/2023

    Deep Creativity 💘

    Flow profond et de créatif axé sur le renforcement du haut du corps et la fluidité de la colonne.

    Durée: 37min
    Intensité: ★★★★☆
    Niveau: Intermédiaire

  • • 05/04/2023

    Routine Core II

    Sixième routine, construite sous la forme d’un mini “flow” complet, du Calendrier de l’Avent pour travailler votre centre et votre force.

    Durée: 18min
    Intensité: ★★★☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • (REPLAY) Deep Flow - 15/10/2022
    • 05/04/2023

    (REPLAY) Deep Flow - 15/10/2022

    Flow fluide, profond et complet axé sur nos ouvertures de hanches et la mobilité. Flow pour aller vers sa posture du Bird of Paradise.

    Durée: 60min
    Intensité: ★★★☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • (REPLAY) Deep Flow 25/02
    • 05/04/2023

    (REPLAY) Deep Flow 25/02

    Flow profond et complet d’une heure. Pratique challengeant en replay.

    Durée: 60min
    Intensité: ★★★☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • • 05/04/2023

    Routine contre l'anxiété

    Courte routine pour relâcher toutes les tensions, et apaisé son anxiété.

    Durée: 10min
    Intensité: ★★☆☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • Pincha Flow 🌀
    • 05/04/2023

    Pincha Flow 🌀

    Flow pour préparer et surtout s'envoler dans la posture de Pincha Mayurasana. C'est le moment de vous lancer!

    Durée: 35min
    Intensité: ★★★★☆
    Niveau: Intermédiaire

  • Slow Detox 🍋
    • 05/04/2023

    Slow Detox 🍋

    Session détox courte, douce et profonde. Twists lovers welcome!

    Durée: 45min
    Intensité: ★★☆☆☆
    Niveau: Tous niveaux

  • (REPLAY) Energy Flow - 24/04/2021
    • 05/04/2023

    (REPLAY) Energy Flow - 24/04/2021

    Flow dynamique & challengeant, dans lequel on travailler souplesse, équilibre & force.

    Durée: 60min
    Intensité: ★★★☆☆
    Niveau: Intermédiaire